每天吃十個(gè)蘋果和水會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良？

醫(yī)生，我今年 17，女，身高1.63，體重150，我想問(wèn)問(wèn)，如果我以后每天只吃十個(gè)蘋果和水，這樣會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良

ask_JB-srE 2014-12-21 23:59:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鐘衛(wèi)平 醫(yī)師

古龍崗鎮(zhèn)營(yíng)前村鐘衛(wèi)平衛(wèi)生室中醫(yī)兒科

主治疾病：擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科消化道疾?。烫遣荒褪?，輪狀病毒感染，腸炎等），呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥荆茄恃?，扁桃體炎，腺樣體腫大等）的診治和營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防保健等。

ask_JB-srE

醫(yī)生，我今年 17，女，身高1.63，體重150，我想問(wèn)問(wèn)，如果我以后每天只吃十個(gè)蘋果和水，這樣會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
鐘衛(wèi)平

你好，你說(shuō)的這問(wèn)題要是經(jīng)常這樣是要考慮是會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的，建議你需要合理的減肥，你可以多加鍛煉
ask_JB-srE

如果，我這樣堅(jiān)持三個(gè)月，有沒有問(wèn)題？
鐘衛(wèi)平

這要考慮是會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的
ask_JB-srE

那有沒有什么好的方法，又可以減肥，又可以不造成營(yíng)養(yǎng)不良？
鐘衛(wèi)平

你可以堅(jiān)持鍛煉
鐘衛(wèi)平

控制飲食，這需要循序漸進(jìn)
ask_JB-srE

那我如果每天每天每頓只吃一碗飯，兩個(gè)蘋果，這樣行不行？
鐘衛(wèi)平

可以的
ask_JB-srE

恩，那有沒有什么需要注意的？
鐘衛(wèi)平

少吃含脂肪的食物
ask_JB-srE

恩，還沒有呢？
鐘衛(wèi)平

沒有的
鐘衛(wèi)平

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