我算不算低,13歲,男,身高160,體重70
ask_pFhi-8
我算不算低,13歲,男,身高160,體重70
王濤
屬于正常身高體重。你還處在發(fā)育階段,還會長的。要補鈣,多運動。尤其是跳躍運動類。比如打籃球。
ask_pFhi-8
吃完晚飯后做什么運動有助長高
王濤
打籃球,其實主要是補鈣,但是需要曬太陽的。如果單純吃鈣片不去戶外運動,沒多少效果。
ask_pFhi-8
蠔貝鈣片能不能吃
王濤
就是普通鈣片就可以,鈣爾奇就行。別吃那些含有雜七雜八的鈣片。最好是含有VD的,因為能幫助吸收。
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