20歲經(jīng)常晚上睡不著該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PwHTo0

  我20歲晚上經(jīng)常睡不著怎么辦，有什么好的方法嗎，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

• 王保順

  根據(jù)你的描述懷疑是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，誘因是精神壓力太大或者有不順心的事情，建議適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)，放松心情，適當(dāng)調(diào)整心情，不要考慮事情太糾結(jié)

• ask_PwHTo0

  需要吃什么藥嗎

• 王保順

  主要是調(diào)節(jié)神經(jīng)，口服藥物是輔助治療，谷維素和維生素B1

• ask_PwHTo0

  謝謝

• 王保順

  不客氣

展開全部內(nèi)容