減肥好還是不好呢應(yīng)該怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tr1GLg

  我163cm，50kg，我還想繼續(xù)增肥，吃些什麼好

• 劉曉愷

  你好，早餐多喝豆?jié){，吃面包，不是吃烤的哪種，是白面包。中午多吃點(diǎn)肉類的，晚上豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，還可以有空燙點(diǎn)糖水放冰箱，想喝的時候就喝一點(diǎn)。睡覺前喝杯牛奶，養(yǎng)顏，增肥又催眠。

• ask_tr1GLg

  這些有用麼

• ask_tr1GLg

  我163cm，50kg，我還想繼續(xù)增肥，吃些什麼好

• 劉曉愷

  我剛給你發(fā)過了啊

• 劉曉愷

  恩 這些有用的 另外你也要加強(qiáng)體育鍛煉

• ask_tr1GLg

  有什麼高脂肪食物啊比較好啊，快速增肥

• 劉曉愷

  巧克力 。。。

• 劉曉愷

  牛奶

• ask_tr1GLg

  好的

• ask_tr1GLg

  謝謝

• 劉曉愷

  恩 不過也要加強(qiáng)鍛煉的

• 劉曉愷

  這樣會有好處的

• ask_tr1GLg

  我每天都長跑

• 劉曉愷

  恩 這樣是對的

• 劉曉愷

  還有別的需要咨詢的么

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