心情特別不好遇事想哭是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_2Rq9_s

  心情特別不好，晚上睡不著，遇到一點小事就想哭，

• 肖雯婷

  您好，你說的情況碰到不開心的事情是需要及時的傾訴的，憋在心里是會很難受的，注意放松的，可以和朋友聊聊天的

• ask_2Rq9_s

  心里太脆弱了，我承受的東西太多了

• 肖雯婷

  請問是有什么壓力嗎

• ask_2Rq9_s

  都有 什么壓力也有，憋的我不知道和誰說，別人更不會理解

• 肖雯婷

  可以和我說說的

• 肖雯婷

  放松

• 肖雯婷

  我會幫助你的

• ask_2Rq9_s

  晚上怎么樣就會睡著

• ask_2Rq9_s

  老失眠

• 肖雯婷

  可以吃點安神的食物的

• ask_2Rq9_s

  什么是安神的食物

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都屬于的

• ask_2Rq9_s

  沒用

• 肖雯婷

  最主要還是需要你說出心事的

• 肖雯婷

  您好，還在嗎

• 肖雯婷

  嚴重的話也可以遵醫(yī)囑吃點谷維素的

• 肖雯婷

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 肖雯婷

  抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關閉咨詢

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務，歡迎下次提問，祝你身體健康

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