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這幾天晚上睡覺，睡兩三個點就醒，就再也睡不著了，是和心里有事有關系么？怎么控制呢
廣州市民政局精神病院 精神科
主治疾病：熟悉睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性精神障礙,短暫性精神障礙,老年性精神病,精神發(fā)育遲滯,酒精所致精神障礙,精神分裂癥,情感性精神?。ㄒ钟舭Y,躁狂癥,雙相情感障礙）等精神科常見疾病的診斷
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這幾天晚上睡覺，睡兩三個點就醒，就再也睡不著了，是和心里有事有關系么？怎么控制呢？
高帥
您好！您有什么疑惑可以和我說一說？我們可以聊一聊，看看我能不能幫您解決您遇到的問題？
高帥
生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，還有其他很多因素都會會導致失眠
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你好
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就我這種情況該怎么辦
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心里有點事就睡不好覺
高帥
主要靠自己調(diào)整，多做體育鍛煉，規(guī)律作息
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怎么讓心里平靜啊
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我這屬不屬于焦慮癥啊
高帥
不好說，要到心理門診與醫(yī)生面談才能確診
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