長(zhǎng)期失眠有半年了怎么辦？

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• ask_251595

  長(zhǎng)期失眠，有時(shí)候一晚上睡不好，第二天就全身都痛，胸口特別悶，晚上特別嚴(yán)重，已經(jīng)反反復(fù)復(fù)半年了

• 李淑靜

  睡眠不好，睡眠前的運(yùn)動(dòng)量，睡覺(jué)太晚，或者大腦處于興奮狀態(tài)有會(huì)影響到睡眠質(zhì)量的

• ask_251595

  睡覺(jué)前不會(huì)劇烈運(yùn)動(dòng)的

• ask_251595

  人是很累很累的，可就是睡不著

• 李淑靜

  那您睡前有沒(méi)有打電話？玩電腦，看視頻什么的呢？

• ask_251595

  會(huì)看一些放松娛樂(lè)的視頻

• 李淑靜

  嗯，大概幾點(diǎn)睡？

• ask_251595

  10點(diǎn)半躺下去，有時(shí)候一兩點(diǎn)都醒著的，很痛苦

• 李淑靜

  每天都是如此嗎？

• ask_251595

  經(jīng)常

• ask_251595

  沒(méi)有每天

• 李淑靜

  生活工作中有沒(méi)有壓力？

• ask_251595

  現(xiàn)在還是大學(xué)生，有時(shí)候覺(jué)得人生都好沒(méi)意思，那么年輕還連基本的想睡個(gè)好覺(jué)都不行

• ask_251595

  給你看看我的心電圖，因?yàn)榻?jīng)常胸悶，前段時(shí)間去測(cè)過(guò)

• ask_251595

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_251595

  您幫我看看有沒(méi)有啥問(wèn)題

• 李淑靜

  心電圖不是我擅長(zhǎng)的，不好意思

• 李淑靜

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• ask_251595

  嗯嗯，大

• 李淑靜

  平時(shí)如何消除這種壓力呢

• ask_251595

  我感覺(jué)我消除不來(lái)

• 李淑靜

  為什么？您試過(guò)了嗎

• ask_251595

  我個(gè)人性格有關(guān)吧，比較會(huì)想

• 李淑靜

  沒(méi)有試過(guò)怎么知道，人的潛力是無(wú)窮的

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