晚上做夢(mèng)后 人能夠大概知道自己是幾點(diǎn)做的夢(mèng)嗎
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晚上做夢(mèng)后 人能夠大概知道自己是幾點(diǎn)做的夢(mèng)嗎
孫建
做夢(mèng)人都會(huì),但想要知道自己幾點(diǎn)做的夢(mèng),一種簡(jiǎn)單的方法就是記錄自己的眼動(dòng),大多數(shù)睡眠做夢(mèng)都實(shí)在快速眼動(dòng)期,這個(gè)時(shí)候記錄,如果叫起來(lái)都會(huì)敘述做夢(mèng)的
孫建
做夢(mèng)人都會(huì),但想要知道自己幾點(diǎn)做的夢(mèng),一種簡(jiǎn)單的方法就是記錄自己的眼動(dòng),大多數(shù)睡眠做夢(mèng)都實(shí)在快速眼動(dòng)期,這個(gè)時(shí)候記錄,如果叫起來(lái)都會(huì)敘述做夢(mèng)的
孫建
做夢(mèng)人都會(huì),但想要知道自己幾點(diǎn)做的夢(mèng),一種簡(jiǎn)單的方法就是記錄自己的眼動(dòng),大多數(shù)睡眠做夢(mèng)都實(shí)在快速眼動(dòng)期,這個(gè)時(shí)候記錄,如果叫起來(lái)都會(huì)敘述做夢(mèng)的
孫建
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做夢(mèng)醒來(lái)后 之前的時(shí)間是在做夢(mèng)嗎
孫建
不是的,睡眠是有時(shí)間段的,分四個(gè)時(shí)相,一般做夢(mèng)是在四個(gè)時(shí)相之后的快速眼動(dòng)期。一般維持時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng),而且會(huì)隨著離醒的時(shí)間漸進(jìn)變得越來(lái)越長(zhǎng)
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