休息不好整夜做夢(mèng)怎樣治療？

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• ask_011973

  今天休息不好、經(jīng)常整夜做夢(mèng)、睡醒好累、有沒有辦法解決啊

• 張盼想

  你好根據(jù)你的情況是睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng)，所以建議在平時(shí)工作學(xué)習(xí)上注意勞役結(jié)合睡前不要過于活動(dòng)調(diào)理神經(jīng)治療。

• ask_011973

  還有了

• ask_011973

  需要?jiǎng)e的治療嗎？

• 張盼想

  進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)口服維生素類就可以

• ask_011973

  不會(huì)影響其它什么吧

• 張盼想

  應(yīng)該影響不大

• ask_011973

  噢

• ask_011973

  可是長(zhǎng)期多夢(mèng)

• ask_011973

  好累

• 張盼想

  白天工作太累，由于腦力勞動(dòng)，會(huì)引起多夢(mèng)，一般調(diào)理好會(huì)沒事的。

• ask_011973

  怎樣調(diào)理

• ask_011973

  我都沒有工作

• 張盼想

  如果是沒有工作，有可能是精神因素，壓力大引起的。

• ask_011973

  怎樣才能改善

• 張盼想

  如果找到合適的工作應(yīng)該就沒事了。

• ask_011973

  我不需要工作

• 張盼想

  那具體有什么事在心里有結(jié)呢

• ask_011973

  不知道

• ask_011973

  什么都沒想

• ask_011973

  就喜歡做夢(mèng)

• 張盼想

  可以出去走走，旅游換一個(gè)環(huán)境也會(huì)好些，或者參加一些有意義的活動(dòng)等。

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