請(qǐng)問(wèn)一下最近老是失眠該怎么解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N5l7Gk

  醫(yī)生，我最近失眠，怎么解決，在床上怎么睡都睡不著

• 呂朋柏

  平時(shí)不要給自己太大壓力放松心情，不要太緊張了，不要熬夜生活要有規(guī)律，多鍛煉身體，不要吃辛辣的油膩的等刺激性食物，注意保暖

• ask_N5l7Gk

  我真的快崩潰了

• ask_N5l7Gk

  我已經(jīng)一個(gè)禮拜睡不著覺(jué)了

• ask_N5l7Gk

  每次都睡2，3小時(shí)

• ask_N5l7Gk

  這樣下去會(huì)不會(huì)死啊

• ask_N5l7Gk

  我好害怕

• ask_N5l7Gk

  我準(zhǔn)備起床去看醫(yī)生了

• ask_N5l7Gk

  因?yàn)楣ぷ髟蛭覔Q了新的環(huán)境我就是睡不著

• ask_N5l7Gk

  靜下心來(lái)也睡不著

• ask_N5l7Gk

  前天吃了一顆安眠藥睡了7小時(shí)，把工作耽誤了

• ask_N5l7Gk

  可我不能總靠安眠藥啊

• ask_N5l7Gk

  我不敢吃

• 呂朋柏

  年齡性別

• ask_N5l7Gk

  女

• ask_N5l7Gk

  26

• 呂朋柏

  可以服用安神補(bǔ)腦口服液

• ask_N5l7Gk

  醫(yī)生我睡不著覺(jué)會(huì)不會(huì)死

• ask_N5l7Gk

  我害怕

• 呂朋柏

  不會(huì)的

• 呂朋柏

  自己要多調(diào)理調(diào)理

• ask_N5l7Gk

  我現(xiàn)在去看醫(yī)生了，我自己好害怕，我還是去看下醫(yī)生比較好，謝謝你醫(yī)生

• 呂朋柏

  不客氣

• 呂朋柏

  有問(wèn)題再找我

• 呂朋柏

  您好，最好關(guān)注我，簽約我成為您的私人醫(yī)生，這樣就可以隨時(shí)為您和家人更好的服務(wù)，為您們的健康保駕護(hù)航。

• 呂朋柏

  再見(jiàn)

• ask_N5l7Gk

  好的

• 呂朋柏

  恩

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