睡眠質(zhì)量差老是做夢時(shí)怎么回事？

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• ask_gJfUl4

  睡覺時(shí)躺下并沒有想其他的事情，一睡著就做夢

• 楊柳

  你好做夢是一種正常的生理現(xiàn)象人一天要做五四到五個(gè)夢，人在睡眠時(shí)期有一段時(shí)期叫做快動眼睡眠時(shí)期這時(shí)候，精神處于活動狀態(tài)。身體處于抑制狀態(tài)，所以就產(chǎn)生了，我們所說的夢鏡。

• ask_gJfUl4

  這樣子第二天起床精神很不好，長期的有黑眼圈，沒精神

• ask_gJfUl4

  一起床就覺得特別累

• 楊柳

  這種情況多長時(shí)間了？

• ask_gJfUl4

  好幾年了

• 楊柳

  沒有情緒上的問題呢比如說經(jīng)常非常抑郁。

• ask_gJfUl4

  沒有

• ask_gJfUl4

  很正常，而且我也沒什么壓力

• 楊柳

  只是說你這種情況也沒有什么誘因老無緣無故的對嗎？

• ask_gJfUl4

  對呀

• 楊柳

  由于沒有和你面對面的接觸對你的病情把握也不是十分的全面。不考慮你可能有一些神經(jīng)衰弱的癥狀。如果說你覺得癥狀比較輕微可以通過自己調(diào)節(jié)。

• 楊柳

  如果說癥狀嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行治療了。

• ask_gJfUl4

  謝謝了

• 楊柳

  不用客氣，希望可以幫助到你，你可以查看咨詢記錄選擇關(guān)注我加我私人醫(yī)生或通過電話隨時(shí)咨詢，再見。

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