您好 我想請問一下為什么我每天都想睡覺 是什么病嗎
劉真
二級心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾病：焦慮障礙,抑郁癥,強迫癥,失眠,注意力缺陷多動癥,頭痛
ask_623340
您好 我想請問一下為什么我每天都想睡覺 是什么病嗎？
劉真
你好，人每天都需要睡覺，而且要在夜間睡覺，這是人體休息、放松、排毒、新陳代謝的時間。你現(xiàn)在每天一般睡多少小時?。?p>
ask_623340
十幾個小時吧 但是一般晚上不是很想睡覺 晚上睡覺總是醒 早上也醒的很早 白天特別想睡覺 特別是在中午十一二點的時候 和下午三四點的時候 其他時間也有些想睡覺 整天都沒精神的感覺
劉真
這就是你睡覺多的原因了，因為你睡覺的時段不對啊。
劉真
人體只有在夜間9點到凌晨5點排毒，如果這段時間不睡，白天是補不回來的。
ask_623340
那有沒有可能是別的原因
劉真
這是主要原因。你不妨努力調整一下睡眠時間，長時間白天睡覺，晚上不睡，會引發(fā)許多生理問題的。
ask_623340
好的 謝謝您！
劉真
不客氣的！歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。
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