晚上睡不著覺是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lmorQo

  這段時(shí)間的晚上不知道是因?yàn)槭裁丛蚩偸撬恢?，白天也沒有困意，基本上一天睡4個(gè)小時(shí)以內(nèi)就完了！

• 在線醫(yī)生

  如果只是一段不長(zhǎng)時(shí)間的睡不著，問題不大，很可能是最近太累或壓力引起的，再就是只要精力夠用就行，建議睡覺前溫水泡腳，有助于睡眠。

• ask_lmorQo

  好的，謝謝

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