每天都做夢(mèng)感覺很累怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_338793

  ，我每天晚上都做夢(mèng)，而且會(huì)記得清楚。夢(mèng)大多都不是很好的。所以就算睡很久起來也感覺很累。我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生，很高興認(rèn)識(shí)你，我將用我的所學(xué)竭誠為你服務(wù)。請(qǐng)問有什么需要咨詢的問題嗎

• ask_338793

  你好，我每天晚上都做夢(mèng)，而且會(huì)記得清楚。夢(mèng)大多都不是很好的。所以就算睡很久起來也感覺很累。我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？

• 在線醫(yī)生

  是您的睡眠質(zhì)量不高所致

• ask_338793

  那和不和我心理有關(guān)系呢？夢(mèng)都是有些壓迫?；蛘呖植赖母杏X。

• 在線醫(yī)生

  你的年齡和性別

• ask_338793

  18歲，女生

• 在線醫(yī)生

  你還在讀書嗎

• ask_338793

  讀大一

• ask_338793

  讀大一

• 在線醫(yī)生

  你的學(xué)業(yè)壓力大嗎

• ask_338793

  不怎么大。我會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到以前的老師和高中學(xué)業(yè)緊張的時(shí)候，然后老師總是罵我那種。

• 在線醫(yī)生

  你上學(xué)時(shí)老師對(duì)你好嗎

• ask_338793

  小學(xué)不好，初中還可以，高中不怎么好。

• 在線醫(yī)生

  你是有心理陰影了

• ask_338793

  從小到大我對(duì)老師都有一種恐懼感

• ask_338793

  幼兒園老師就對(duì)我不好，對(duì)我和別的小孩子區(qū)別對(duì)待。小學(xué)因?yàn)槲覕?shù)學(xué)不好，老師當(dāng)全部面打過我，罵過我。

• 在線醫(yī)生

  你的內(nèi)心里總有一種恐懼感，所以在夢(mèng)里還會(huì)夢(mèng)到

• ask_338793

  是的。那應(yīng)該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的老師對(duì)你好嗎

• ask_338793

  大學(xué)見老師很少，都是上大課。和老師交流機(jī)會(huì)少。但初中班主任對(duì)我很好，現(xiàn)在都經(jīng)常聯(lián)系。

• 在線醫(yī)生

  建議你多加強(qiáng)正性好的老師關(guān)系，逐漸淡化不好的師生關(guān)系。

• ask_338793

  好的。那經(jīng)常夢(mèng)到丟失東西，夢(mèng)到朋友離開?？傊业膲?mèng)很不好，總是會(huì)給我很害怕的感覺。有一次我夢(mèng)到有人說我是逃犯，就一直跑，那種心理很壓抑的感覺。很少夢(mèng)見美好的夢(mèng)。

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟阍趦?nèi)心深處很在意這些東西，在意這些朋友，才會(huì)在夢(mèng)中見到。

• ask_338793

  恩恩。

• 在線醫(yī)生

  你很怕失去你在意的事情和人對(duì)嗎

• ask_338793

  是的

• 在線醫(yī)生

  睡前做些運(yùn)動(dòng)，放松心情

• ask_338793

  好的

• 在線醫(yī)生

  您好，您還有需要咨詢的問題的？

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• ask_338793

  沒有了，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  再見

展開全部內(nèi)容