想減肥怎么才能快速減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_v_ZY0Y

  我想減肥，身高156 體重102，這么才能快速減肥

• 在線醫(yī)生

  你的體重其實(shí)不算胖，如果想要減肥，建議每天堅(jiān)持1小時(shí)的運(yùn)動，如打球，跳舞，跑步等，年紀(jì)小，而且不是很胖，不建議節(jié)食和用藥

• ask_v_ZY0Y

  如果用藥，什么比較安全有效？

• 在線醫(yī)生

  中藥吧

• 在線醫(yī)生

  比如荷葉，冬瓜皮之類的

• ask_v_ZY0Y

  荷葉不管用，

• 在線醫(yī)生

  藥物只是協(xié)助的

• 在線醫(yī)生

  如果你不運(yùn)動，只是靠用藥，肯定是沒有效果了

• ask_v_ZY0Y

  主要還是靠自己？

• 在線醫(yī)生

  除非破壞身體健康為代價(jià)

• 在線醫(yī)生

  是啊

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