每晚睡覺都會(huì)做整夜的夢(mèng)有什么有效的解決方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_isqJWk

  每晚睡覺都會(huì)做整夜的夢(mèng)，有什么有效的解決方法？

• 侯燕琳

  第二天累不累，做夢(mèng)能容是什么

• 侯燕琳

  內(nèi)容

• ask_isqJWk

  早晨剛起的來就感覺像打架了一樣，什么樣的夢(mèng)都有，這兩天又連續(xù)做了兩天噩夢(mèng)

• 侯燕琳

  平時(shí)心情怎么樣

• ask_isqJWk

  挺好啊

• 侯燕琳

  年齡，干什么工作，壓力多不多

• ask_isqJWk

  22歲，現(xiàn)在暫時(shí)沒上班

• 侯燕琳

  平時(shí)在家都干一些什么事情

• ask_isqJWk

  做一些家務(wù)活

• 侯燕琳

  非常清閑嗎

• ask_isqJWk

  不算是，最近去駕校，可這個(gè)事都有個(gè)四五年，近兩年更嚴(yán)重

• 侯燕琳

  哦，每天能睡多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_isqJWk

  七八個(gè)小時(shí)

• ask_isqJWk

  但也不一定

• 侯燕琳

  覺得睡眠不好影響到你工作和生活了嗎

• ask_isqJWk

  那樣很難受，精神上感覺受不了，而且有時(shí)會(huì)被夢(mèng)驚醒

• 侯燕琳

  可以服用谷維素，維生素b1

• 侯燕琳

  平時(shí)參加點(diǎn)體育鍛煉

• ask_isqJWk

  平時(shí)就算騎七八十公里的自行車，晚上還是會(huì)做夢(mèng)，這好像就是已經(jīng)成為了一個(gè)習(xí)慣一樣跟著我

• 侯燕琳

  一天1個(gè)小時(shí)鍛煉時(shí)間足夠

• ask_isqJWk

  嘗試過，可沒有效果

• 侯燕琳

  先吃藥一段時(shí)間試試，不行來太原，山大一院精神衛(wèi)生科看看

• 侯燕琳

  還吃過其他藥嗎

• ask_isqJWk

  這很嚴(yán)重么？

• ask_isqJWk

  沒有吃過藥

• 侯燕琳

  一直下去對(duì)身體不好，谷維素，vb1吃過嗎

• ask_isqJWk

  沒有

• 侯燕琳

  吃一段時(shí)間看看

• 侯燕琳

  不行去醫(yī)院

• ask_isqJWk

  我現(xiàn)在有寶寶，吃藥不好吧？

• 侯燕琳

  這個(gè)藥沒問題

• 侯燕琳

  可以服用

• ask_isqJWk

  沒有其它的方法了嗎？

• 侯燕琳

  今天咨詢到這，好吧

• 侯燕琳

  其他方法就是去醫(yī)院

• 侯燕琳

  睡眠其實(shí)挺重要的

• ask_isqJWk

  好吧，謝謝你！我明白，睡眠不好，會(huì)嚴(yán)重影響身體各方面，包括身體器官

• 侯燕琳

  對(duì)身體心理都是折磨

• 侯燕琳

  及早進(jìn)行調(diào)整

• 侯燕琳

  剛才那兩個(gè)藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，沒事。比中藥都安全

• ask_isqJWk

  好的，明白，謝謝！

• 侯燕琳

  有問題隨時(shí)咨詢，***

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