最近兩天總是很困，全身酸痛多夢是什么原因？

醫(yī)生，最近兩天總是很困，全身酸痛，一睡著就開始做夢，就感覺沒睡著一樣，然后又特別強起床但是又起不來！以前很少這樣的情況。請問我這是什么原因??？我該怎么辦呢

ask_328428 2014-11-27 16:45:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_328428

醫(yī)生，最近兩天總是很困，全身酸痛，一睡著就開始做夢，就感覺沒睡著一樣，然后又特別強起床但是又起不來！以前很少這樣的情況。請問我這是什么原因啊？我該怎么辦呢？
李君

之所以睡眠質(zhì)量不高的原因，就是因為，有很多壓抑的事情，或者一些焦慮的事情，沒有做到很好的去釋放。將通過傾訴，和每天適當運動的方式，來釋放自己。
ask_328428

全身酸痛是怎么回事呢？
李君

不是和你的身體疲勞有關(guān)系嗎？

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