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喝完酒第二天玩到3點(diǎn)回來睡了一覺到8點(diǎn)起來就頭暈
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_EzHn8s
喝完酒第二天玩到3點(diǎn)回來睡了一覺到8點(diǎn)起來就頭暈
李君
酒后的活動(dòng)一定會(huì)特別疲勞。睡眠的質(zhì)量會(huì)非常差。出現(xiàn)目前的情況是很正常?；謴?fù)兩天就會(huì)好的。
ask_EzHn8s
都五天了
ask_EzHn8s
喝完酒第二天玩到3點(diǎn)回來睡了一覺到8點(diǎn)起來就頭暈。五天了
李君
你今天早上起來也頭暈嗎？
ask_EzHn8s
是的
李君
去醫(yī)院做一下腦.多普勒。
李君
另外看看是不是存在高血壓。
ask_EzHn8s
每天鍛煉。一天吃一頓。
ask_EzHn8s
會(huì)不會(huì)是運(yùn)動(dòng)量過大。飲食不規(guī)律
李君
你是在減肥嗎？
李君
運(yùn)動(dòng)沒問題，只要每天一個(gè)小時(shí)。
李君
不過一天只吃一頓有點(diǎn)少。
ask_EzHn8s
還要注意什么
李君
保持良好的心態(tài)。
李君
邊運(yùn)動(dòng)可以邊聽音樂。
ask_EzHn8s
嗯。謝謝
李君
不客氣，祝你天天開心。
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