失眠怎么辦啊，我每天晚上睡不著覺，我應(yīng)該

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• ask_77b7a0

  失眠怎么辦啊，我每天晚上睡不著覺，我應(yīng)該怎么辦啊

• 段元東

  多久了？

• ask_77b7a0

  半個(gè)月

• 段元東

  突然的嗎？遇到事情了？

• ask_77b7a0

  嗯

• 段元東

  還沒有緩解？

• ask_77b7a0

  緩解了

• ask_77b7a0

  解決了

• 段元東

  只是睡眠不好，吃過藥嗎

• ask_77b7a0

  沒

• 段元東

  哦，自己調(diào)整過嗎？白天多運(yùn)動(dòng)，睡前喝點(diǎn)牛奶

• ask_77b7a0

  嗯

• 段元東

  實(shí)在不行的話，可臨時(shí)加點(diǎn)安眠藥吃吃

• ask_77b7a0

  嗯

• ask_77b7a0

  謝謝

• 段元東

  沒有問題了吧？

• ask_77b7a0

  怎樣才能長(zhǎng)高個(gè)

• 段元東

  多大歲數(shù)了？

• ask_77b7a0

  15

• 段元東

  多運(yùn)動(dòng)，跳繩，保持好的睡眠

• ask_77b7a0

  嗯

• 段元東

  還有問題嗎

• ask_77b7a0

  嗯

• 段元東

  您說。。

• ask_77b7a0

  怎樣才能止鼻血

• 段元東

  昂起額頭，用冷水清洗額頭，用棉球把鼻孔塞滿壓迫止血

• ask_77b7a0

  嗯

• 段元東

  還有什么可以幫你

• ask_77b7a0

  沒有了，謝謝您

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