請(qǐng)問女生熬夜 日夜顛倒生活對(duì)女生有什么壞

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• ask_SUBG-o

  請(qǐng)問女生熬夜 日夜顛倒生活對(duì)女生有什么壞處 我女朋友不聽話 希望醫(yī)生給點(diǎn)震懾性的意見

• 段元東

  熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為面色發(fā)暗，皮膚粗糙，月經(jīng)不規(guī)律，情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)的

• ask_SUBG-o

  哦那如果經(jīng)常性這樣熬夜呢

• 段元東

  就是上面那些情況，身體不好，長期熬夜，嚴(yán)重的有猝死的可能性

• ask_SUBG-o

  她老是白天睡得很香 晚上很晚睡 白天睡完了起來會(huì)很累是什么原因是睡太多了嗎

• 段元東

  不是，是晝夜節(jié)律紊亂的原因，建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

• ask_SUBG-o

  哦 好的 那他說白天 容易困睡得著 這又是什么原因 可以適當(dāng)做家務(wù)控制自己嗎

• 段元東

  這些都是借口的，白天讓她多出去活動(dòng)，少在家里

• ask_SUBG-o

  好的 多謝醫(yī)生悉心的回答

• 段元東

  假如晚上睡不好的話，可以臨時(shí)少吃點(diǎn)安眠藥

• ask_SUBG-o

  對(duì)身體不會(huì)有副作用吧

• 段元東

  臨時(shí)吃點(diǎn)，是可以的，或者睡前喝點(diǎn)奶

• ask_SUBG-o

  睡前喝奶會(huì)增肥嗎 他很注重這個(gè)體重問題

• 段元東

  哦，那就白天多運(yùn)動(dòng)，晚上累了，睡的早些

• ask_SUBG-o

  嗯好的

• ask_SUBG-o

  感謝醫(yī)生

• ask_SUBG-o

  好的

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