外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我現(xiàn)在每天運(yùn)動。飯量也很少，怎么還是不瘦。
新密市中醫(yī)院 針灸科
主治疾?。侯i椎病，肩周炎，頸肩腰腿痛，各種軟組織引起的疼痛，骨科術(shù)后恢復(fù)
ask_yQicZI
我現(xiàn)在每天運(yùn)動。飯量也很少，怎么還是不瘦。
徐文濤
請問您堅(jiān)持了多久了？每次運(yùn)動多長時間？三餐按時沒？
ask_yQicZI
晚餐不吃，一般跑步半小時，體操或瑜伽一小時
ask_yQicZI
五天了，但是我102斤，只想瘦六七斤，怎么這么慢
徐文濤
運(yùn)動量是夠了，堅(jiān)持時間太短了，不知道您有多高？
徐文濤
瘦人本身就不好減肥
ask_yQicZI
157
徐文濤
您的身高體重比例挺好，一定要減肥的話堅(jiān)持15天到20以上，你的基礎(chǔ)體重不高
徐文濤
所以見效比較慢
ask_yQicZI
哦
徐文濤
減肥期間注意營養(yǎng)，避免造成低血糖等不良反應(yīng)
徐文濤
一定要堅(jiān)持
徐文濤
還有問題么老鄉(xiāng)呵呵？？
ask_yQicZI
沒有嘞。謝謝哈
展開全部內(nèi)容
