為什么每天晚上都翻來(lái)復(fù)去的難以入睡，請(qǐng)問(wèn)

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• ask_52bRck

  為什么每天晚上都翻來(lái)復(fù)去的難以入睡，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是咋回事

• 在線醫(yī)生

  失眠是很多人精神壓力大導(dǎo)致的，注意適當(dāng)放松壓力睡覺前喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，可以適當(dāng)聽一點(diǎn)輕音樂

• ask_52bRck

  楊醫(yī)生你好，為什么我每天晚上都翻來(lái)復(fù)去的總是睡不著覺，說(shuō)精神壓力也沒有，請(qǐng)問(wèn)這是什么病該怎么治??？

• 在線醫(yī)生

  那你一般是多少鐘開始睡覺？

• ask_52bRck

  一般都是十點(diǎn)針

• 在線醫(yī)生

  你白天精神好不好？

• ask_52bRck

  白天總感覺頭暈暈的

• ask_52bRck

  精神還可以吧

• 在線醫(yī)生

  那就說(shuō)明沒有多大影響，不睡覺的時(shí)候盡量不在床上躺著，如果癥狀沒有明顯緩解建議到神經(jīng)內(nèi)科找專家看看

• ask_52bRck

  哦謝謝

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