晚上老是失眠，睡前心里久久不能平靜，是有

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• ask_qZRhXo

  晚上老是失眠，睡前心里久久不能平靜，是有精神問題嗎？

• 張群先

  你好，據(jù)你所述，你的情況可能是植物神經(jīng)紊亂導致的

• ask_qZRhXo

  植物神經(jīng)紊亂是什么意思

• ask_qZRhXo

  不好意思剛剛有點事

• ask_qZRhXo

  每天上床睡覺了心里都亂七八糟

• 張群先

  神經(jīng)衰弱的可能

• ask_qZRhXo

  那怎么辦

• ask_qZRhXo

  以前也有過這種情況呢

• 張群先

  首先要開闊自己的心胸，對任何事要坦然一些

• 張群先

  其次，適當進行鍛煉

• 張群先

  再次，在睡前可以喝點牛奶

• ask_qZRhXo

  我也發(fā)現(xiàn)了自己心胸不開闊

• 張群先

  在考慮問題時，需要全面的考慮問題，換位思考

• ask_qZRhXo

  好像很自私

• ask_qZRhXo

  沒有安全感

• 張群先

  我們每一個人一般會主觀為自己，客觀為他人

• 張群先

  假若你能想到人人為我，我為人人

• ask_qZRhXo

  對自己在乎的人才會自私

• 張群先

  你可能是缺乏安全感造成的

• ask_qZRhXo

  我也為老公著想啊，就是天天想給他打電話，他要上班也沒什么時間和我說

• ask_qZRhXo

  心里就晚上天天在想一些亂七八糟的

• ask_qZRhXo

  昨天打電話回家也是和他們沒說幾句她們就掛了

• ask_qZRhXo

  感覺自己有神經(jīng)病一樣

• 張群先

  你可能是對丈夫不信任

• 張群先

  建議你相信自己，從各方面增加自己的魅力

• 張群先

  其次，豐富自己的生活，使自己的生活充實起來

• ask_qZRhXo

  我其實很想克服自己但每次都做不到

• ask_qZRhXo

  唉

• 張群先

  當你能行信自己時，你會增加自己的安全感

• ask_qZRhXo

  這樣覺得好累，有時還有輕生的想法

• 張群先

  你有抑郁的傾向

• 張群先

  建議你調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

• ask_qZRhXo

  好像有

• 張群先

  看問題要全面

• 張群先

  多看事物好的一面

• ask_qZRhXo

  還很內(nèi)向沒什么朋友

• 張群先

  建議你開闊自己的心胸

• 張群先

  積極走出去

• 張群先

  豐富自己的生活

• ask_qZRhXo

  有時覺得爸媽也不理我

• 張群先

  可能是自己錯覺

• ask_qZRhXo

  對生活也沒有什么愛好

• ask_qZRhXo

  就像昨天打電話一樣

• ask_qZRhXo

  心里都涼了

• 張群先

  這些造成了你的生活不充實

• ask_qZRhXo

  心理醫(yī)生這樣開導真的有用嗎？我有時候真的想改變一下自己但又覺得是性格問題

• 張群先

  假若你能積極走出去，結交朋友

• 張群先

  會改變自己的生活

• ask_qZRhXo

  覺得交朋友，朋友好虛偽

• ask_qZRhXo

  什么都覺得不是把自己封閉了

• ask_qZRhXo

  很累

• 張群先

  當一個人有了自己感興趣的事，就會使自己的生活陽光起來

• ask_qZRhXo

  也許是吧

• 張群先

  祝你健康

• ask_qZRhXo

  謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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