我之前咨詢過你的 就是到了晚上我翻來覆

咨詢實錄內容

• ask_713735

  我之前咨詢過你的 就是到了晚上我翻來覆去睡不著 后來你告訴我吃的藥 我半個多月的睡眠質量都很好 但是最近兩天我又開始睡不著了 而且吃藥好像也沒有什么效果

• 張群先

  你好

• 張群先

  我是心理張醫(yī)生

• ask_713735

  你好

• ask_713735

  你好

• 張群先

  你有什么需要幫助的

• ask_713735

  我最近兩晚到了晚上就睡不著 翻來覆去的

• 張群先

  你遇到了什么問題不能擺脫

• ask_713735

  沒有 我半個月之前也是這樣 后來我吃藥了 好了半個月 但最近兩天又開始睡不著

• 張群先

  最主要的是減輕心理壓力

• ask_713735

  那我該怎么做

• 張群先

  進行體育鍛煉，緩解壓力

• 張群先

  使用營養(yǎng)神經的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好

• 張群先

  還有需要咨詢的嗎，如果沒有系統(tǒng)會結束對話，方便新患者的進入咨詢

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