我最近老是做夢(mèng)，就感覺怎么睡也睡不醒，頭

我最近老是做夢(mèng)，就感覺怎么睡也睡不醒，頭暈暈的。我想請(qǐng)問一下這是什么原因。

ask_O4eIcs 2014-08-18 15:15:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

ask_O4eIcs

我最近老是做夢(mèng)，就感覺怎么睡也睡不醒，頭暈暈的。我想請(qǐng)問一下這是什么原因。
宮學(xué)禮

你好給你的分析和建議如下：1、由于事情的刺激或壓力過大導(dǎo)致。2、建議你吃食要清淡些，不要太油膩，晚上睡覺前喝點(diǎn)白開水。3、多做放松性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，別太做劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是睡前。
ask_O4eIcs

謝謝
宮學(xué)禮

謝謝你的花朵
宮學(xué)禮

還有需要咨詢的嗎？
ask_O4eIcs

沒有了。
宮學(xué)禮

好謝謝

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