,好幾天睡眠不好多夢(mèng)該怎么去冶療呢?
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,好幾天睡眠不好多夢(mèng)該怎么去冶療呢?
畢延波
你好,失眠可能是神經(jīng)衰弱或壓力多大造成的,你可以保持心情愉悅,睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),泡熱水腳。要是還不能改善可以藥物治療。
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吃藥要吃什么?
畢延波
你的性別年齡?
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男,23
畢延波
你的職業(yè)?
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制造業(yè)
畢延波
你以前有過(guò)什么病嗎?
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沒(méi)有
畢延波
比如血壓正常嗎?
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正常
畢延波
那你可以吃點(diǎn)谷維素和安神補(bǔ)腦液。
畢延波
以上為個(gè)人推薦使用,具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
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有時(shí)候胡思亂想
畢延波
想什么?
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什么都有
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怎么樣可以不去胡思亂想呢
畢延波
你什么時(shí)候胡思亂想?
畢延波
白天的話,可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看書(shū),讓自己忙起來(lái)。
畢延波
晚上睡覺(jué)時(shí),有這個(gè)癥狀,你可以吃點(diǎn)我說(shuō)的藥物
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晚上睡覺(jué)
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白天沒(méi)事的時(shí)候也有
畢延波
那你按我說(shuō)的試試看
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好的,我試試看
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