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每天睡眠時間充足，但早上上班坐車就特別困，眼睛睜不
江西省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
主治疾?。郝宰枞苑渭膊?細菌性肺炎,肺癌
ask_lnRKqc
每天睡眠時間充足，但早上上班坐車就特別困，眼睛睜不開
聶強
時間充足不代表你的睡眠質(zhì)量好，建議你要改變這種情況做好晚上不要想太多事情，放松，可以喝點牛奶安神。
ask_lnRKqc
每天晚上睡覺都會做夢是怎么回事
聶強
精神壓力太大，自己沒有找到適合自己的解壓的方式。
ask_lnRKqc
晚上喝牛奶是熱牛奶、純牛奶嗎
聶強
最好喝點熱牛奶。
ask_lnRKqc
好的，謝謝
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