失眠了需要怎樣調(diào)理才好

我有大概一年的失眠，入睡困難，多夢，睡眠不足，醒后無法繼續(xù)入睡，想咨詢該怎么辦，我才24歲，現(xiàn)在經(jīng)常頭

ask_V5qbwo 2014-10-16 21:31:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護(hù)師

青島市北銀康醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L以下疾病的診治與護(hù)理，均有良好的口碑與治療效果。 1，尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風(fēng)、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

ask_V5qbwo

我有大概一年的失眠，入睡困難，多夢，睡眠不足，醒后無法繼續(xù)入睡，想咨詢該怎么辦，我才24歲，現(xiàn)在經(jīng)常頭疼。
馬智偉

睡眠不好跟你內(nèi)分泌有很大關(guān)系有可能跟你睡眠質(zhì)量不好建議你睡覺前勤泡泡腳或者是喝杯牛奶都有助于睡眠的。
ask_V5qbwo

期間我有喝過中藥，但一停藥我就不行了，希望醫(yī)生能給予建議根治失眠的，我這有些頑固型失眠。
ask_V5qbwo

我也泡腳喝過牛奶，可是效果一般
馬智偉

您這個點(diǎn)慢慢調(diào)理。
馬智偉

平常工作壓力大嗎？
ask_V5qbwo

我還是學(xué)生沒太大壓力的
馬智偉

建議您再吃點(diǎn)中藥調(diào)理一段時間。
ask_V5qbwo

之前失眠還能調(diào)節(jié)過來，從今年起開始頑固失眠
馬智偉

建議您調(diào)理一下內(nèi)分泌。
ask_V5qbwo

內(nèi)分泌怎么調(diào)
馬智偉

吃中藥調(diào)理
ask_V5qbwo

中藥膠囊可以不？
ask_V5qbwo

安樂眠
馬智偉

也可以。

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