干山楂泡干荷葉能減肥嗎？

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• ask_sbBflA

  您好！我想問(wèn)一下干山楂泡干荷葉能減肥嗎？喝多久才有效果

• 楊梅

  食療減肥 是最常見(jiàn)的減肥方法 山楂 常喝可以降脂 降低高密度脂肪酸的含量 荷葉 寒涼微平 可以清熱瀉火 兩者配合使用可以利于 減肥！

• 楊梅

  這種方法 你用了多久？

• ask_sbBflA

  我沒(méi)用過(guò)

• ask_sbBflA

  聽(tīng)別人可以減肥想試一試

• 楊梅

  嗯 這個(gè) 如果不加其它東西的話 可能酸哦 口味不是很好

• ask_sbBflA

  我現(xiàn)在是喝干荷葉泡綠茶但是沒(méi)效果

• ask_sbBflA

  需要加什么嗎干荷葉干山楂

• 楊梅

  減肥 如果 光從單一的茶飲來(lái)減的 話 療效不明顯的

• 楊梅

  我 幫你 制作一套 減肥法 怎樣？

• ask_sbBflA

  一般喝一個(gè)月有沒(méi)有效果

• ask_sbBflA

  什么方法

• 楊梅

  如果 不改變其他的 比如飲食習(xí)慣 生活習(xí)慣 一個(gè)月 很難

• ask_sbBflA

  我吃飯很少

• 楊梅

  可以知道 你的性別 年齡 職業(yè) 體重 身高嗎？ 我?guī)湍闼闼?指數(shù)

• ask_sbBflA

  女.22歲，158，工作酒店前臺(tái)

• 楊梅

  多重？腰圍多少？

• ask_sbBflA

  100斤

• ask_sbBflA

  肚子的贅肉很多

• 楊梅

  嗯 你的 身體質(zhì)量指數(shù) 是20.02 腰圍是多少？

• ask_sbBflA

  沒(méi)有量過(guò)

• 楊梅

  因?yàn)槲乙獛湍闼泱w 脂肪率 所以得知道 腰圍的數(shù)值

• ask_sbBflA

  我不知道耶

• 楊梅

  如果不知道 你能告訴我 你平時(shí)穿多大的褲子？

• ask_sbBflA

  大碼

• 楊梅

  具體尺寸 比如 24 25 或者 什么的

• ask_sbBflA

  我飯量很少又很少吃零食但是怎么都是瘦不下來(lái)，我想試一下干山楂泡干荷葉，29

• ask_sbBflA

  29褲子

• 楊梅

  嗯 明白 你的BMI 指數(shù)是20.02

• 楊梅

  體脂肪率 是37.24

• ask_sbBflA

  哦！用什么方法

• 楊梅

  對(duì)于女性來(lái)說(shuō) 身體質(zhì)量是很好的 只是 脂肪偏多 偏胖 主要是腹部嗎？

• 楊梅

  方法有很多的

• ask_sbBflA

  嗯

• ask_sbBflA

  能瘦下來(lái)就可以了

• 楊梅

  鑒于你 整體情況 良好 只需減減腹部 即可

• 楊梅

  吃的少 平時(shí) 頭暈 乏力不？

• ask_sbBflA

  用什么方法

• ask_sbBflA

  沒(méi)有，

• 楊梅

  建議 在均衡營(yíng)養(yǎng) 控制總量的 前提下 多做腹部運(yùn)動(dòng) 諸如 腹部瑜伽 或者 針灸 如果想要快速的話 建議抽脂

• ask_sbBflA

  我不想，抽脂，針灸，就是想通過(guò)喝的

• 楊梅

  你 說(shuō)的花茶可以喝 可以再加決明子 吉姆奈瑪 茶

• ask_sbBflA

  干荷葉泡干山楂不可以嗎？

• 楊梅

  決明子可以抑制并分解脂肪 吉姆奈瑪 減少糖攝入量

• 楊梅

  呵呵 我說(shuō)的 可以啊 你 說(shuō)的花茶可以喝 可以再加決明子 吉姆奈瑪 茶

• 楊梅

  我?guī)湍阒匦露嗯淞?種

• ask_sbBflA

  干山楂和干荷葉決明子吉姆奈瑪一起泡嗎？

• 楊梅

  嗯 ！是的

• ask_sbBflA

  決明子吉姆奈瑪藥店里賣嗎？

• 楊梅

  如果 口感 不是很好 稍稍加點(diǎn)蜂蜜 調(diào)味即可！

• ask_sbBflA

  決明子吉姆奈瑪藥店里賣嗎？

• 楊梅

  決明子 好買 吉姆奈瑪 可能淘寶上有賣的

• ask_sbBflA

  哦

• 楊梅

  這個(gè) 腹部 俗稱 游泳圈 小肚腩 光憑和茶 的話 最好配合 正確的腹部運(yùn)動(dòng) 持之以恒 1個(gè)月 是看的到效果的

• ask_sbBflA

  好的

• 楊梅

  拿個(gè)軟尺 每周在同一時(shí)間量量 腹圍 把結(jié)果告訴 我 好嗎？ 我可以 隨時(shí)幫你 調(diào)整 制定減肥方案 !

• 楊梅

  希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會(huì)成為VIP用戶，不用等待優(yōu)先回答你的問(wèn)題！或者輸入***找我

• ask_sbBflA

  好的

• 楊梅

  呵呵 好的 請(qǐng)問(wèn) 還有什么需要幫助你的嗎？

• ask_sbBflA

  沒(méi)有了，謝謝

• 楊梅

  十分感謝你的咨詢！如你與家人有咨詢需要的話請(qǐng)隨時(shí) ***關(guān)注我 以便再次咨詢指定我提問(wèn) 謝謝

• 楊梅

  如果我沒(méi)有在線可以 預(yù)約私人醫(yī)生 通過(guò)電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題

• ask_sbBflA

  30腰圍

• 楊梅

  你是想讓我重新算算30腰圍的脂肪率？

• ask_sbBflA

  好像我的腰圍是30

• 楊梅

  嗯 請(qǐng)等等

• 楊梅

  嗯 數(shù)據(jù)差別不大的 你 可以 就按照剛剛說(shuō)的方法先試用

• ask_sbBflA

  好的

• ask_sbBflA

  廣安堂有賣干荷葉嗎？

• 楊梅

  各大超市和藥店都有賣的 這個(gè) 很常見(jiàn)

• ask_sbBflA

  哦

• 楊梅

  還有其他可以幫你的嗎？

• 楊梅

  十分感謝你的咨詢！如你與家人有咨詢需要的話請(qǐng)隨時(shí) ***關(guān)注我 以便再次咨詢指定我提問(wèn) 謝謝

• 楊梅

  希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會(huì)成為VIP用戶，不用等待優(yōu)先回答你的問(wèn)題！或者輸入***找我

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