山楂枸杞菊花荷葉能不能一起泡水喝

      您好，減肥最好靠運(yùn)動(dòng)。健身減肥，應(yīng)該是最科學(xué)又綠色的減肥方法，運(yùn)動(dòng)減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。最常見的運(yùn)動(dòng)減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網(wǎng)球，羽毛球，有氧運(yùn)動(dòng)
      

      您好.是可以一起泡水飲用的，有去火消炎的作用，一起泡水喝，有清熱解毒，降血脂的功效，還有一定的減肥功能，但如果要想減肥，必須配合的戶外運(yùn)動(dòng)，少吃油炸膨化食品，高蛋白，高血脂食物，晚餐要少吃，
      

      病情分析：
      你好，如果有一些偏胖情況，還需要結(jié)合具體合理通過鍛煉活動(dòng)等來減少多余脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      建議，相關(guān)食材可以適當(dāng)泡水喝，但是不宜過多適量就可以的，用于泡水喝還需要時(shí)間過程才可以達(dá)到預(yù)期，所以同時(shí)可以結(jié)合跑步，活動(dòng)鍛煉等方式來減少多余脂肪，效果比較明顯，
      
      以上是對(duì)“山楂枸杞菊花荷葉能不能一起泡水喝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年十八歲女性，山楂，枸杞子，菊花，荷葉，是可以泡水喝的。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥，應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩，健身，游泳，跑步來運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      您好，枸杞滋陰、補(bǔ)血，菊花清熱下火，山楂化濕消食，紅棗補(bǔ)血補(bǔ)氣，荷葉清熱涼血，寒涼品較多，可適當(dāng)調(diào)整夏季涼茶可清熱解暑，但不宜多喝，以免損傷脾胃。