健康咨詢描述: 用荷葉減肥方的時(shí)候,因?yàn)楹扇~方本身偏寒性,而且自己胃部發(fā)涼,可以加姜一起用嗎
您好,根據(jù)您的情況,荷葉性涼,生姜性熱,建議不一起吃,真要吃還是分開吃為好,再就是荷葉不能長(zhǎng)期的喝,建議您喝段時(shí)間后,停下來,還是需要飲食控制和多運(yùn)動(dòng),這樣才是科學(xué)的減肥方法。貴在堅(jiān)持。
你好很高興為你服務(wù)。減肥第一別亂吃減肥產(chǎn)品,第二別節(jié)食,第三運(yùn)動(dòng)要適當(dāng),第四要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)。荷葉茶具有通便的功效,也能幫助把腸道上殘留的油脂清理出去,
你好,荷葉減肥效果不確定,減肥要適當(dāng)控制飲食,不可過度控制,要均衡營(yíng)養(yǎng),可以多戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。
以上是對(duì)“用荷葉減肥方的時(shí)候,因?yàn)楹扇~方本身偏寒性”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:荷葉沒有明顯減肥效果的,如果服用中藥治療最好去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理咨詢。減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗,強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合性治療,必要時(shí)輔以藥物治療等方法。管住嘴,邁開腿,科學(xué)減肥,健康快樂生活!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,可以加姜的。這不影響效果,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉
指導(dǎo)意見:
如果要減肥的話最好是控制飲食。不要暴飲暴食同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,這樣對(duì)減肥效果很好
病情分析:
減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程,多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形是可以加用生姜的,對(duì)于減肥效果沒有多大的影響
合理的調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),控制體重。盡量不要吃,過于油膩,含熱量和含脂類過高的食物可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,或者做一些有氧運(yùn)動(dòng)加速脂肪燃燒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
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