為什么明明很困但就是睡不著呢？

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• ask_L0I-so

  病癥：不管生活上還是工作上遇到問題，但解決不了就會失眠，明明很困但就是睡不著，我想問下是怎么回事？

• 趙彬

  在正常情況下我們在面對應(yīng)激事件的時候會出現(xiàn)睡眠障礙，這是正常的，程度的高低因人而異，如果事件消除后還是睡眠障礙就要口服藥物了，睡前可以吃一片阿普唑侖

• ask_L0I-so

  想著一個人也是睡眠障礙嗎？

• 趙彬

  不管什么原因，引起睡眠的改變都屬于睡眠障礙

• 趙彬

  睡眠障礙是癥狀不是病名

• ask_L0I-so

  事件沒有消除，頭腦一到睡覺就想起那些事，已經(jīng)錯了沒辦法重新來過

• 趙彬

  那就改善睡眠吧

• ask_L0I-so

  請問有甚么方法？

• 趙彬

  睡前吃兩片阿普唑侖

• ask_L0I-so

  謝了

• 趙彬

  不用客氣，晚安

• ask_L0I-so

  晚安

• ask_L0I-so

  對聲音敏感，難入睡，睡眠障礙這些病狀全都，白天上班無精打采，平時沒事躺在床上一兩才能入睡

• 趙彬

  先改善睡眠再說

• ask_L0I-so

  好吧

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