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精神不好 每天晚上老是說(shuō)夢(mèng)話 怎么辦啊
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問(wèn)題、焦慮恐懼抑郁等情緒問(wèn)題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
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精神不好 每天晚上老是說(shuō)夢(mèng)話 怎么辦啊
唐峰
您好！從您描述的情況，可能有兩種原因。一個(gè)是體質(zhì)不好，身體亞健康，影響了精神狀態(tài)和睡眠；一個(gè)是有一定的心理問(wèn)題比如心理壓力，影響了睡眠的
ask_TFD-Ac
我感覺(jué)就是心理壓力 這個(gè)怎么治療啊
唐峰
嗯，心理壓力就是屬于心理問(wèn)題了。
唐峰
如果輕微，您可以自己找一下減壓方式，比如運(yùn)動(dòng)、旅游、唱歌、看書等
唐峰
如果這些方法解決不了，感覺(jué)比較嚴(yán)重，那就需要接受正式的心理健康檢查和心理治療了
ask_TFD-Ac
有個(gè)安神補(bǔ)腦液有什么好處沒(méi)啊
唐峰
那個(gè)用處不大，主要是鎮(zhèn)定和改善供血情況的
ask_TFD-Ac
有什么藥 可以慢慢治療的嗎
唐峰
心理問(wèn)題的解決和身體疾病不同的。心理問(wèn)題的解決，主要是需要通過(guò)心理輔導(dǎo)打開(kāi)心結(jié)、消除不良心理影響
唐峰
藥物僅僅是輔助的，而且精神類藥物往往副作用很大，需要謹(jǐn)慎使用
唐峰
您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問(wèn)必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師，進(jìn)行心理健康檢查和心理輔導(dǎo)的。
唐峰
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唐峰
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