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總是很困凌晨會醒來睡不著了該怎么緩解啊?

晚上十點左右就很困,也快睡著,到了凌晨四五點就醒了,然后就睡不著,迷迷糊糊得

ask_BNsJGM 2014-11-08 15:55:16

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

袁宏琴 醫(yī)師

金寨縣白塔畈鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   婦科

主治疾病:對婦科陰道炎,宮頸糜爛,巴氏腺囊腫,外陰炎,盆腔炎,子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào)、先兆流產(chǎn),人流,藥流,避孕知識,孕產(chǎn)婦保健等等有豐富的臨床經(jīng)驗。對兒童佝僂病,貧血,便秘,腹瀉,感冒等治療有一定的經(jīng)驗

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  • ask_BNsJGM

    晚上十點左右就很困,也快睡著,到了凌晨四五點就醒了,然后就睡不著,迷迷糊糊得

  • 袁宏琴

    考慮睡眠比較早,如果不影響第二天精神生活,應(yīng)該也沒有什么問題,不需要擔心的。

  • ask_BNsJGM

    已經(jīng)持續(xù)了一個星期了

  • 袁宏琴

    精神因素也會影響的

  • ask_BNsJGM

    以前都是十一點睡,七點都不會自然醒,不夠睡

  • 袁宏琴

    如果生活比較安逸也會影響

  • ask_BNsJGM

    不過前幾天有打過敏針,還有吃了藥。這個有沒影響?

  • 袁宏琴

    會的

  • ask_BNsJGM

    那應(yīng)該怎樣解決

  • ask_BNsJGM

    晚點睡

  • 袁宏琴

    急病治好就會慢慢好的

  • 袁宏琴

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