精神緊張對(duì)身體有什么影響？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_744916

  神經(jīng)緊張 從小就心境低落 抑郁寡歡 目前特別容易疲勞 頭疼 晚上沒(méi)有深度睡眠 覺(jué)得心很慌 覺(jué)得身邊的人很不可信 覺(jué)得自己可憐 可悲 自卑 什么都不好 越來(lái)越不會(huì)和別人相處 臉特別愿意紅 覺(jué)得活著沒(méi)晉

• 張守偉

  您好，這個(gè)情況主要考慮抑郁焦慮情緒，可以出現(xiàn)情緒低落，自卑，自我感覺(jué)差，緊張煩躁等表現(xiàn)的，建議可以去抑郁心理科就診，根據(jù)情況可以出現(xiàn)抗抑郁及焦慮癥狀的。

• ask_744916

  怎么治療

• ask_744916

  我從小就這個(gè)狀態(tài) 很難改變了

• 張守偉

  首先要調(diào)節(jié)一下情緒，可以去看看心理醫(yī)生

• ask_744916

  我覺(jué)得心里醫(yī)生說(shuō)那些我覺(jué)得沒(méi)用

• ask_744916

  我咨詢過(guò)三次

• ask_744916

  我覺(jué)得什么都沒(méi)意思時(shí) 立刻就感覺(jué)渾身沒(méi)力氣

• ask_744916

  現(xiàn)在體質(zhì)很差的

• ask_744916

  眼珠子都懶得轉(zhuǎn) 就是感覺(jué)累

• ask_744916

  我吃點(diǎn)谷維素會(huì)好嗎 從未吃過(guò)藥的

• 張守偉

  這個(gè)情緒主要自覺(jué)慢慢調(diào)節(jié)的，您可以轉(zhuǎn)移一下注意力的。，

• 張守偉

  可以吃點(diǎn)谷維素看看。

• ask_744916

  轉(zhuǎn)移不了啊 我會(huì)一直想著擔(dān)憂的事情 無(wú)法轉(zhuǎn)移和放松

• ask_744916

  抑郁焦慮藥物吃上就停不了是嗎

• 張守偉

  您也可以找朋友聊聊天啊

• ask_744916

  我敏感多疑 矛盾猶豫 似乎全是缺點(diǎn)

• 張守偉

  是的，盡量不用的。

• ask_744916

  朋友都說(shuō)我消極

• 張守偉

  就是應(yīng)該看積極好的東西。

• ask_744916

  我老是希望得到別人同情 需要?jiǎng)e人肯定 不想拿主義

• ask_744916

  看不見呢 一切美的都是不完美的

• ask_744916

  這樣下去月來(lái)月懶得思考與行動(dòng)

• 張守偉

  您的慢慢調(diào)節(jié)的，世界都是不完美，殘缺也是一種美

• ask_744916

  恩

• ask_744916

  我對(duì)世界的認(rèn)知都錯(cuò)的

• 張守偉

  明知道錯(cuò)的，還堅(jiān)持

• ask_744916

  恩 真掙脫不了

• ask_744916

  否定自己太可怕了

• ask_744916

  那什么是對(duì)的

• ask_744916

  我很累 不知道我哪天爆發(fā)

• 張守偉

  情緒是自覺(jué)控制，世界觀是在社會(huì)實(shí)踐中慢慢調(diào)整的，要善于學(xué)習(xí)的。

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