我在減肥期間早飯午飯都吃 就是晚飯喝豆奶會(huì)胖嗎
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我在減肥期間早飯午飯都吃 就是晚飯喝豆奶會(huì)胖嗎
殷繼磊
只吃早中飯,不吃晚飯能減肥,一般不會(huì)變胖,建議早中飯吃八成飽,剩下的吃點(diǎn)水果,平時(shí)飲食多吃蔬菜。配合鍛煉效果更好
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晚飯可以喝豆奶嗎
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高中生不吃晚上會(huì)影響長高嗎
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請(qǐng)問高中生怎么減肥最好平時(shí)可以去做些什么運(yùn)動(dòng)
殷繼磊
可以喝,就怕你晚上餓的胃難受
殷繼磊
可以喝,就怕你晚上餓的胃難受
殷繼磊
可以跑跑步,做做操
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高中生怎么可以減肥呀
殷繼磊
就是飲食控制,配合鍛煉
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那一日三餐都吃晚飯吃少點(diǎn)晚上坐50個(gè)仰臥起坐可以嗎
殷繼磊
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