我總感覺累，注意力難集中咋辦？

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• ask_Ar7nhc

  我總感覺看這個世界很奇怪每天很累 感覺我不在這個世界里整個世界都在晃讓我很難受 之前我家人給我買了補腦的吃了好了兩個月然后現(xiàn)在又開始這樣了 就是注意力很難集中 別人講話就怎么認真聽也不行 我該怎么辦阿

• 馬智偉

  具備良好的精神狀態(tài)，是在學習，工作，生活方面，取得成功的有力保證。注意力不集中，有可能是神經(jīng)衰弱引起的。

• ask_Ar7nhc

  對 那該怎么辦啊

• ask_Ar7nhc

  我之前有吃過藥 補腦的好了兩個月 現(xiàn)在又開始了

• 馬智偉

  您平時學習或工作，壓力大嗎

• ask_Ar7nhc

  大

• ask_Ar7nhc

  可是以前都沒事的阿 為什么今年就這樣了

• 馬智偉

  神經(jīng)衰弱，和壓力大，作息不規(guī)律，營養(yǎng)不良有關系。

• ask_Ar7nhc

  我是屬于那種想的特別多的人 而且晚上天天做夢還會夢魘 每天晚上都沒有真正睡著

• ask_Ar7nhc

  我該怎么做

• 馬智偉

  你從事什么工作？

• 馬智偉

  作息時間要規(guī)律，注意營養(yǎng)，平時鍛煉一下身體，晚上睡覺前不要吃太多。

• 馬智偉

  要勞逸結(jié)合。

• 馬智偉

  找周圍朋友談心。

• 馬智偉

  樂觀面對學習和生活。

• ask_Ar7nhc

  我是學生

• ask_Ar7nhc

  那我吃藥可以嗎

• ask_Ar7nhc

  我感覺這樣不行啊

• ask_Ar7nhc

  還是很難受

• 馬智偉

  要想解決，必須從自身調(diào)理開始。

• 馬智偉

  不建議吃藥。

• ask_Ar7nhc

  那要是怎么調(diào)節(jié)都不行呢？

• 馬智偉

  人體是一個微妙的循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)理一下，對神經(jīng)衰弱恢復有好處。

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