壓抑焦慮該怎么緩解呢？

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• ask_lOi51o

  我15了，初二這幾天一去了學(xué)校心里就難受，想到什么都覺得沒意思，很壓抑，很焦慮

• 在線醫(yī)生

  嗯，這與你最近發(fā)生的事情或心理狀態(tài)有關(guān)系。不知道是什么原因讓你感覺到壓抑、焦慮了呢？

• 在線醫(yī)生

  我是心理咨詢師李紅梅，編號：***

• ask_lOi51o

  我們以前是二對二，面對面坐的，而且我們四個人一組，都是好朋友，今年走了一個 而且座位調(diào)成面對黑板了 ，我自己一個人坐，最最重要的，我最不喜歡的人和我坐在了一起

• 在線醫(yī)生

  嗯，這就讓你感覺到心里不舒服了。

• ask_lOi51o

  我現(xiàn)在和我喜歡的人坐在一起，但是一去了學(xué)校還是會難受

• ask_lOi51o

  我主要是想問這個

• ask_lOi51o

  這幾天沒什么煩心事了，但是心情就是不好，都找不到原因

• 在線醫(yī)生

  難受的是什么呢？學(xué)校里有什么讓你感覺不舒服的事情呢？

• ask_lOi51o

  我以前難受的原因就是我三個朋友，走了一個，座位調(diào)了，而且我和我最不喜歡的人坐在了一起，就這么多了，現(xiàn)在我和我朋友又坐在一起了

• ask_lOi51o

  但是還是會難受

• 在線醫(yī)生

  與誰坐在一起只是一個線索，真正讓你難受的是在你內(nèi)心里面你已經(jīng)忘記的一個情結(jié)。

• 在線醫(yī)生

  如果你希望改善現(xiàn)狀，我們可以簽約私人醫(yī)生，簽約后，我們就可以通過電話進行深入的咨詢了。

• 在線醫(yī)生

  我是心理咨詢師李紅梅，編號：***

• ask_lOi51o

  ……

• 在線醫(yī)生

  這個平臺是公開的，不適宜進行深入的咨詢。

• ask_lOi51o

  ……

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關(guān)問題，可以在【咨詢記錄】里找到我，或輸入編號***，隨時向我提問。

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線，可以通過私人醫(yī)生電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題。

• ask_lOi51o

  哦

• ask_lOi51o

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

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