最近工作壓力大了點(diǎn)有點(diǎn)焦慮該怎么辦
健康咨詢描述： 剛上班三個(gè)月，上個(gè)月銷售還不錯(cuò)，這個(gè)月開頭老板定了任務(wù)后，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)焦慮，不會(huì)賣東西了，怎么辦啊，就怕任務(wù)達(dá)不到怎么辦
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病情分析：
你好前三個(gè)月可能你整體比較放松可以無壓力不去要這些東西反而工作很輕松。
指導(dǎo)意見：
相反列入條條框框后反而約束了自己的天性和能力而且壓制了所以反而不好所以及時(shí)前三個(gè)月可以順利工作相信拋開心理負(fù)擔(dān)照樣可以加油。
病情分析：
壓力比較大，最好的辦法就是放松心情，自己進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)增加睡眠量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
如果癥狀反復(fù)不能好轉(zhuǎn)的話，一般去正規(guī)醫(yī)院的心理科，請(qǐng)心理醫(yī)生幫助系統(tǒng)的調(diào)節(jié)效果會(huì)比較不錯(cuò)的。
病情分析：
你的這種情況，就是工作壓力大而造成的，你不用擔(dān)心，靜下心來，好好的想想，接下來的工作應(yīng)該怎么做。
指導(dǎo)意見：
雖然你是剛上班，但是也不用擔(dān)心，只要你好好的規(guī)劃好你的目標(biāo)，仔細(xì)的認(rèn)真的對(duì)待你的工作，你肯定會(huì)有不錯(cuò)的業(yè)績的。加油，祝你成功。
以上是對(duì)“最近工作壓力大了點(diǎn)有點(diǎn)焦慮該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
越想心越亂啊，怎么辦
人都是要長大的，在成長過程中總會(huì)遇到這樣或那樣的事兒，過去這段時(shí)間就會(huì)好了。大家初次工作經(jīng)歷都會(huì)比較緊張。
病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況，最好的方法是自己進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)增加睡眠量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見：
你好，建議如果癥狀反復(fù)不能好轉(zhuǎn)的話可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科，請(qǐng)心理醫(yī)生幫助你進(jìn)行調(diào)節(jié)效果會(huì)很好的
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