睡眠不足消瘦怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_E9HW4E

  我最近老是睡眠不足人也漸漸消瘦有沒(méi)有什么建議跟我說(shuō)一下

• 呂元軍

  你的情況最好先調(diào)節(jié)一下睡眠，建議：口服谷維素和刺五加調(diào)理一段時(shí)間，另外適當(dāng)加強(qiáng)一下戶外運(yùn)動(dòng)。

• 呂元軍

  此處僅為個(gè)人觀點(diǎn)，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_E9HW4E

  最近有吃些安神的藥還是沒(méi)什么效果這該如何是好

• 呂元軍

  這種藥物起效不是很快，你的堅(jiān)持服用一段才可以的

• ask_E9HW4E

  要不你給我一些日常的知識(shí)說(shuō)不定有用

• 呂元軍

  適當(dāng)鍛煉，作息規(guī)律，心情舒暢

• ask_E9HW4E

  謝謝你的建議

• 呂元軍

  不客氣，以后有問(wèn)題可以***直接聯(lián)系我。

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