睡的晚白天就難受該怎么辦？

昨天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎？

ask_696121 2014-10-20 20:18:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張建勇 醫(yī)師

?？h善堂鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院心血管內(nèi)科

主治疾?。杭毙孕墓?心絞痛,各種心律失常,心肌病

ask_696121

昨天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎？
張建勇

算是失眠的，建議調(diào)整一下睡眠的時(shí)間，早點(diǎn)睡，另外白天不要睡覺(jué)，盡量多活動(dòng)，每天跑步一個(gè)小時(shí)
ask_696121

知道了
張建勇

恩好的
張建勇

多久了

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