白天上班頭暈沒有精神 感覺閉上眼睛就像睡一一樣
青島市北銀康醫(yī)院
主治疾?。荷瞄L以下疾病的診治與護理，均有良好的口碑與治療效果。 1， 尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2， 濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病
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白天上班頭暈沒有精神 感覺閉上眼睛就像睡一一樣
馬智偉
精神狀態(tài)不好，和多重因素有關，比如身體狀況，個人心情心態(tài)，周圍環(huán)境變化等等。偶爾的情況比較正常。如果經常如此，則有可能是神經衰弱的初期癥狀。建議您盡快調理一下。
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要怎樣才會有精神
馬智偉
你作息時間規(guī)律嗎？
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以前沒有 現(xiàn)在上班有了 放假又沒有了
馬智偉
平時精神壓力大嗎？
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還是有點大
馬智偉
這些都是你需要調節(jié)的地方。
馬智偉
生活有規(guī)律了，適當排遣壓力，才能作息規(guī)律。提高睡眠質量。
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晚上睡覺 睡不著 睡了到1點醒過來就睡不了
馬智偉
平時注意運動，適當排遣一下壓力
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有藥物可以控制一下白天 頭暈嘛
馬智偉
藥物治療，會讓您產生依賴也不能根治。
馬智偉
只有自己調理才可以。
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抽煙跟這個有影響嘛
馬智偉
是其中的一個原因。
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調節(jié)作息要多長時間才不會有頭暈沒精神的癥狀
馬智偉
制定個作息時間計劃，注意營養(yǎng)和鍛煉，堅持一周左右，就會有些改善。
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