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總是失眠是怎么回事呢？

第二天早班或有重要事情就失眠了，這是心理作用還是需要吃藥

ask_168119 2014-10-23 09:34:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)（如：酒精）所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

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  • ask_168119

    第二天早班或有重要事情就失眠了，這是心理作用還是需要吃藥

  • 高英為

    這是一種心理作用，壓力面前感到焦慮，引起的失眠。如果對(duì)第二天影響不大，可以不用藥物的，重要的是學(xué)會(huì)排解這種壓力。

  • ask_168119

    那么怎樣才能有效的排解這種壓力呢

  • 高英為

    恩，產(chǎn)生這種壓力的原因可能是對(duì)自己信心的不足，擔(dān)心自己在工作中犯錯(cuò)。

  • 高英為

    工作就是工作而已，誰(shuí)也不能保證做的完美，不會(huì)出錯(cuò)，要允許自己犯錯(cuò)。

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