外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
最近發(fā)現(xiàn)我很焦慮，很煩躁，覺得很累很困卻睡不著，夜里常常無故醒來2~3次，覺得困擾我的是高考的不如意，跟女朋友不夠在乎等問題，請問我該怎么做
青島市北銀康醫(yī)院
主治疾病：擅長以下疾病的診治與護理，均有良好的口碑與治療效果。 1， 尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2， 濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病
ask_nD0nw0
最近發(fā)現(xiàn)我很焦慮，很煩躁，覺得很累很困卻睡不著，夜里常常無故醒來2~3次，覺得困擾我的是高考的不如意，跟女朋友不夠在乎等問題，請問我該怎么做
馬智偉
人具有豐富的情感，喜怒哀樂是每個人都有的情感變化。高考和感情的困擾，的確是揮之不去的難題。建議你敞開心扉，和周圍的朋友聊聊，或者培養(yǎng)自己的愛好，排遣一下。
ask_nD0nw0
我愛唱歌，不過唱每一首歌都會不自然的悲傷到想哭，現(xiàn)在每天白天大腦總是昏昏沉沉無法靜心學習夜里很難入睡，即使入睡也會常醒
馬智偉
有可能您有輕微的神經(jīng)衰弱。
馬智偉
這種情況持續(xù)多久了？
ask_nD0nw0
快一個月了吧，總會有很多東西讓我傷感，讓我無法入睡無法睡得安穩(wěn)，比如學習.遠方的女友
馬智偉
你應該明白，當前你的主要任務是什么。
馬智偉
你也應該知道，你可以掌控什么，你必須接受什么。
ask_nD0nw0
對了最近好像不太想吃東西，覺得對什么都沒胃口，我有試著轉移自己注意力不去想那么多，可是不自然的就會去想，控制不住自己，我能怎么辦
馬智偉
你想的太多了。平時多和朋友交流。
馬智偉
注意飲食營養(yǎng)。
馬智偉
可以參加體育鍛煉，放松一下身體。
ask_nD0nw0
平時不太喜歡與朋友交流，從小到大什么事都藏在心里，是不是因為這樣啊
ask_nD0nw0
好的我試試，醫(yī)生謝謝你
馬智偉
不客氣。祝您快樂幸福！
展開全部內(nèi)容
