心火旺盛導致失眠多夢該怎么辦好呢？

心火旺盛導致的失眠多夢睡眠質量超差該怎么辦好呢

ask_mL7HeY 2014-10-21 15:23:27

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾丹 護師

珠海健康云科技有限公司傳染科

主治疾病：比較常見的有過敏，皮炎，濕疹，蕁麻疹，手足癬，白癜風，痤瘡，皮膚瘙癢癥，魚鱗病論壇　牛皮癬，白癜風，疥瘡，汗皰疹，毛囊炎，性傳播疾病有，生殖器皰疹，尖銳濕疣，淋病，梅毒等，種類超過千種

ask_mL7HeY

心火旺盛導致的失眠多夢睡眠質量超差該怎么辦好呢
曾丹

你好，可以吃點降火的藥物，清熱解毒，消除精神壓力，改變睡眠的模式，睡前要有平靜的心態(tài)，可以熱水泡腳，吃點香蕉牛奶之類的，保持安靜的環(huán)境，避免噪聲
ask_mL7HeY

那應該吃些什么
曾丹

吃些安神補腦液之類的
曾丹

請問還在嗎？

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