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困但是睡不著，晚上睡得晚，早上起的早，雖然困，可就是睡不著，請問大夫怎么回事
朗潤心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：青春期心理困擾（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負(fù)等對自己的認(rèn)識問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_822080
困但是睡不著，晚上睡得晚，早上起的早，雖然困，可就是睡不著，請問大夫怎么回事
唐峰
您好！您描述的是一種睡眠障礙，這種睡眠障礙往往是因為某些身體疾病或者心理問題引發(fā)，需要弄清背后的原因?qū)ΠY解決的。
ask_822080
心里有事情
ask_822080
有壓力
唐峰
嗯，是心理原因?qū)е?p>
ask_822080
那怎么辦
唐峰
那可以聯(lián)系心理咨詢師，通過正式的心理健康檢查和心理輔導(dǎo)來幫助解決心理問題，睡眠問題自然解決的
ask_822080
除了這個沒有辦法了啊
ask_822080
安眠藥呢
唐峰
安眠藥可以暫時改善睡眠，但是治標(biāo)不治本，而且有依賴性的
唐峰
心理方面的問題，是需要有專業(yè)的心理治療的
ask_822080
哦
唐峰
嗯，您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“某某心理咨詢”）；也可以***“有問必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師的。
唐峰
您還有其他什么問題嗎？
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