習慣性失眠！早了睡不著怎么辦？

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• ask_ai1PXE

  ！每天都12點以后才能睡著！怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這種情況從什么時候開始的呢？

• ask_ai1PXE

  從小這樣！但是上學時媽媽強制讓睡的！現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成這種不好的習慣了！又得了胃?。?！需要好好休息！但是早了躺著關了燈也睡不著！還胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  這可能是生種物已經(jīng)調(diào)節(jié)成這樣的了。

• ask_ai1PXE

  改不了了嗎？？我想改變現(xiàn)狀！因為胃病熬夜！起來難受啊！怎么辦啊？

• 在線醫(yī)生

  你可以先聽聽廖閱鵬的催眠錄音，催眠幫你睡好美容覺堅持睡前聽。

• ask_ai1PXE

  在哪聽？

• 在線醫(yī)生

  可以在網(wǎng)上下，也可以去淘寶買，很便宜的，一塊錢一個吧。

• ask_ai1PXE

  哦??！我晚上看看吧

• 在線醫(yī)生

  你以前去看過中醫(yī)沒有？

• ask_ai1PXE

  沒有

• 在線醫(yī)生

  也可以去看看中醫(yī)，看看是氣血哪方面的問題導致的

• ask_ai1PXE

  哦

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關問題可以在【咨詢記錄】關注和指定我提問，

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線可以預約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

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