最近壓力好大一直做錯(cuò)事怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_09OSTk

  因?yàn)榘褘寢屬I的項(xiàng)鏈不小心丟在垃圾桶了，接著又丟了錢，現(xiàn)在老是想起這些事，晚上都睡不著，覺得壓力好大

• 在線醫(yī)生

  嗯，做了這些你認(rèn)為的錯(cuò)事，感覺到很對(duì)不起媽媽，害怕會(huì)被媽媽指責(zé)，會(huì)被媽媽不喜歡，所以就產(chǎn)生了焦慮。

• ask_09OSTk

  怎么辦呢，我對(duì)她說了，媽媽也不怪我。可我心里就是不舒服

• ask_09OSTk

  怎么辦呢，我對(duì)她說了，媽媽也不怪我?？晌倚睦锞褪遣皇娣?p>

• 在線醫(yī)生

  嗯，讓你不舒服的是什么呢？

• ask_09OSTk

  怎么就這么不小心，把東西扔了

• 在線醫(yī)生

  呵呵，以前曾經(jīng)有人因?yàn)槟惴稿e(cuò)誤而指責(zé)你嗎？

• ask_09OSTk

  有過。我爸爸。所以我都不敢告訴他

• 在線醫(yī)生

  嗯，所以啊，真正讓你不舒服的不是你，而是你內(nèi)心里面的爸爸在指責(zé)你。

• ask_09OSTk

  我覺得連我都在怪自己

• 在線醫(yī)生

  嗯，你希望通過心理咨詢改變自己的狀態(tài)嗎？

• 在線醫(yī)生

  你希望認(rèn)識(shí)自己、了解自己、成長自己嗎？

• ask_09OSTk

  嗯

• 在線醫(yī)生

  如果你愿意，我們可以簽約電話服務(wù)，也就是私人醫(yī)生，簽約后，我們就可以通過電話進(jìn)行系統(tǒng)的深入的心理咨詢了。

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關(guān)問題，可以在【咨詢記錄】里找到我，或輸入編號(hào)***，隨時(shí)向我提問。

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線，可以通過私人醫(yī)生電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問題。

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