壓力大喘不上氣怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 宮學(xué)禮

  你好！ 通過上次咨詢之后最近狀態(tài)如何？我今天做一下回訪！

• ask_Oijkwk

  你是 ？

• ask_Oijkwk

  叔叔 ?

• 宮學(xué)禮

  是的

• 宮學(xué)禮

  我是宮學(xué)禮 心理咨詢師

• ask_Oijkwk

  等會(huì)兒，我緩緩。。

• 宮學(xué)禮

  怎么了？

• 宮學(xué)禮

  剛回家還是運(yùn)動(dòng)剛回來(lái)

• ask_Oijkwk

  剛洗漱完

• ask_Oijkwk

  同學(xué)之間沒有我預(yù)期的那么糟

• 宮學(xué)禮

  哦 幾點(diǎn)睡覺？

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_Oijkwk

  十點(diǎn)，十一點(diǎn)左右睡

• ask_Oijkwk

  我能繼續(xù)咨詢一個(gè)問題木 ？

• 宮學(xué)禮

  可以 你說

• ask_Oijkwk

  壓力很大，有時(shí)會(huì)有喘不過氣的感覺。僅此我下的同學(xué)在暑假學(xué)完了三本工科，很喜歡出風(fēng)頭。我上次僅以一分之差輸了她，我曾經(jīng)發(fā)誓不會(huì)再輸她，我也有求知的欲望，可是有的時(shí)候，真的壓力好大，很吃力

• 宮學(xué)禮

  恩 你感覺你和他之間就是分的問題嗎？

• ask_Oijkwk

  不全是

• 宮學(xué)禮

  還有什么？

• 宮學(xué)禮

  你都給說出來(lái) 我們來(lái)比較下

• ask_Oijkwk

  我和她關(guān)系時(shí)好時(shí)壞，她可能因?yàn)橥甑年P(guān)系，不容易接受新朋友，很難相信別人，面對(duì)她的一次次質(zhì)疑，我招架不住

• 宮學(xué)禮

  質(zhì)疑什么？

• ask_Oijkwk

  可能因?yàn)槟承┰颍乙膊恢浪趺聪氲?，有的時(shí)候感覺她故意和我搶一些東西，爭(zhēng)風(fēng)頭，搶朋友什么的

• 宮學(xué)禮

  你是女生還是男生？

• ask_Oijkwk

  女生

• 宮學(xué)禮

  你的男友她搶？

• ask_Oijkwk

  噗。。。

• ask_Oijkwk

  我是好孩子

• ask_Oijkwk

  再說她也不知道我有男朋友

• 宮學(xué)禮

  怎么講？

• ask_Oijkwk

  搶閨蜜，玩的特別好的朋友

• 宮學(xué)禮

  你們是一個(gè)班級(jí)嗎？

• ask_Oijkwk

  是的

• ask_Oijkwk

  不過這學(xué)期她沒那么過了

• 宮學(xué)禮

  哦

• ask_Oijkwk

  可前不久，她又在質(zhì)疑我。

• 宮學(xué)禮

  質(zhì)疑你什么？

• ask_Oijkwk

  換班主任了，老師找我了解情況，推選學(xué)生會(huì)干部。老師打算全選成績(jī)中下等的男生，讓好生穩(wěn)住成績(jī)，沖刺年級(jí)前幾名

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_Oijkwk

  然后原本班上是她和另外一個(gè)同學(xué)和我，她以為我背后使詐，讓她，讓她們落選

• 宮學(xué)禮

  原來(lái)她是干部 現(xiàn)在她不是了 落選了？

• ask_Oijkwk

  我就覺得特諷刺，我和老師是在晚自習(xí)班上低聲討論的，雖說是按著座位表討論的，但她什么都沒聽見，憑什么一意孤行，下結(jié)論。還和老師說，她要和原來(lái)另外一個(gè)干部要繼續(xù)當(dāng)

• ask_Oijkwk

  是的

• 宮學(xué)禮

  哦 你原來(lái)是班級(jí)什么干部？她原來(lái)是什么干部？

• ask_Oijkwk

  在她眼里，我就這么人品敗壞么。我自認(rèn)為我自己雖然不是品德高尚的成功人士，但我自認(rèn)為自己很公正，我也沒有徇私，記仇啊

• ask_Oijkwk

  我是班長(zhǎng)

• ask_Oijkwk

  她是語(yǔ)文課代表

• 宮學(xué)禮

  語(yǔ)文課代表也是算是干部？

• ask_Oijkwk

  我指的干部，是我們之前是學(xué)生會(huì)干部

• 宮學(xué)禮

  那現(xiàn)在是什么狀態(tài)？你還是班長(zhǎng)嗎？

• ask_Oijkwk

  是

• 宮學(xué)禮

  那之前她是什么干部？

• 宮學(xué)禮

  學(xué)生會(huì)什么干嘛？現(xiàn)在不當(dāng)了嗎、？

• ask_Oijkwk

  學(xué)生會(huì)的，我忘了。她現(xiàn)在還是語(yǔ)文科代表，

• 宮學(xué)禮

  那你們班級(jí)選干部和學(xué)生會(huì)沒關(guān)系吧？

• ask_Oijkwk

  醫(yī)生，，你看一下聊天記錄，我開始指的干部都是學(xué)生會(huì)干部

• 宮學(xué)禮

  難道 老師和你商量的事中 還有涉及學(xué)生會(huì)的干部事嗎？

• ask_Oijkwk

  是的

• ask_Oijkwk

  找我了解，推選學(xué)生會(huì)干部

• 宮學(xué)禮

  哦

• ask_Oijkwk

  恩

• 宮學(xué)禮

  這次給撤掉了她的學(xué)生會(huì)干部？

• ask_Oijkwk

  之前的都撤了，重新選的。我們幾個(gè)成績(jī)不錯(cuò) 老師要我們專注學(xué)習(xí)

• 宮學(xué)禮

  那這個(gè)主意是老師的主意吧？ 那她質(zhì)疑你什么？你沒告訴她是老師的意見嗎？

• ask_Oijkwk

  沒

• 宮學(xué)禮

  應(yīng)該說清楚

• ask_Oijkwk

  她什么都不問

• ask_Oijkwk

  直接怪我，和同學(xué)說

• 宮學(xué)禮

  人與人之間的問題 大部分都是出現(xiàn)了交流的障礙

• 宮學(xué)禮

  那你可以去反向質(zhì)疑她？

• ask_Oijkwk

  無(wú)所謂了，已經(jīng)過去了，上個(gè)星期的事

• 宮學(xué)禮

  問問她 你知道事情的真相嗎？

• ask_Oijkwk

  不想問

• 宮學(xué)禮

  你還沒過去我感覺

• ask_Oijkwk

  以前解釋的太多了

• 宮學(xué)禮

  沒過去 心里還有結(jié) 就應(yīng)該及時(shí)解決 否則 事情的結(jié)越來(lái)越多 最后連自己都說不清楚了

• 宮學(xué)禮

  你要么就霸氣點(diǎn) 不解釋 她愛怎么理解就怎么理解 你全然放下

• 宮學(xué)禮

  要么 就解釋清楚 才能放下的話 就必須解釋清楚 否則自己受傷 這兩點(diǎn)你必須清楚

• ask_Oijkwk

  放心吧，事情過去了，我也不會(huì)死記著不放，現(xiàn)在和普通同學(xué)一樣，她怎么想與我無(wú)關(guān)，愛怎么樣怎么樣，我問心無(wú)愧

• ask_Oijkwk

  前者

• 宮學(xué)禮

  如果能這道這樣那最好了

• ask_Oijkwk

  一年下來(lái)，解釋太多，也累了

• ask_Oijkwk

  雖然對(duì)于感情什么的，我既敏感，又后知后覺

• ask_Oijkwk

  但是她對(duì)我的友情不似從前，我也沒道理專牛角尖

• 宮學(xué)禮

  恩 那能想自己想的和做的保持一致 那就好了

• ask_Oijkwk

  但是

• ask_Oijkwk

  唉

• 宮學(xué)禮

  能看到你進(jìn)步 我就高興了

• ask_Oijkwk

  在乎她一年多，現(xiàn)在雖說放下了。但是又還是有點(diǎn)放不下，我不得不防她，不得不多想，她會(huì)不會(huì)在同學(xué)朋友背后惡意重傷我，曲解一些不好解釋的事情 她以前就做過

• 宮學(xué)禮

  所以 我建議做不到第一條 就選擇第二條 因?yàn)槟悴痪哂邪詺獾男愿?p>

• ask_Oijkwk

  我不是怕她，我是怕自己沒朋友，我現(xiàn)在感覺自己根本無(wú)法真正相信班上的同學(xué)，無(wú)法與之真正深交

• 宮學(xué)禮

  我能看出來(lái)的

• 宮學(xué)禮

  不是解釋就是怕 那是文明和通情達(dá)理

• 宮學(xué)禮

  深交 不深交不是別人的問題 是自己的問題 把心交給別人和大家的人 不可能得不到別人和大家的尊重。

• ask_Oijkwk

  可是我真心不想解釋，除非身邊其他朋友問起，我就會(huì)說幾句，或者和一些覺得玩的還可以的人解釋

• 宮學(xué)禮

  至少我對(duì)解釋是這樣理解的 很多事情不是自己認(rèn)為怎么樣就怎么樣？而是大家在一起交流了 彼此都知道了對(duì)方的內(nèi)心所想和行為所做 這樣才是交流

• ask_Oijkwk

  恩

• ask_Oijkwk

  我會(huì)和別人解釋，唯獨(dú)不想和她

• 宮學(xué)禮

  所以 我認(rèn)為其是自己是有問題的 可是你始終不認(rèn)為自己有問題！

• ask_Oijkwk

  她給我的感覺就是 你錯(cuò)了，你在示弱

• ask_Oijkwk

  好吧，

• 宮學(xué)禮

  你把她獨(dú)立在你的交流之外了

• ask_Oijkwk

  呃

• 宮學(xué)禮

  你的心 根本就不想去和她交流

• ask_Oijkwk

  是

• ask_Oijkwk

  沒錯(cuò)

• ask_Oijkwk

  很累

• 宮學(xué)禮

  因?yàn)槟氵B自己怕她什么都不知道 其是就是怕 她和她交流 也許她真是是個(gè)叼歪的人 可是你想如果是真的叼歪的人的話 那么你還把怕她跟別人怎么說嘛？大家也會(huì)知道她很叼歪的 關(guān)鍵是她真的很叼歪嗎？我需要知道這個(gè)事實(shí)

• 宮學(xué)禮

  在你心中 她很叼歪嗎？大家怎么看她？

• ask_Oijkwk

  大家覺得她還不錯(cuò)，當(dāng)然也不排除有人討厭她，

• 宮學(xué)禮

  哦 那就是她未必是很差勁的人 是吧?

• ask_Oijkwk

  是

• 宮學(xué)禮

  所以我們就反思自己 看看自己是不是有什么地方欠缺？

• 宮學(xué)禮

  我說的你能明白嗎？

• ask_Oijkwk

  能

• 宮學(xué)禮

  那就好 學(xué)校的生活 必將過去 這一定 一定很快的成為過去的歷史 那么我們就在這次歷史中得到磨煉和鍛煉之后 使成長(zhǎng)起來(lái) 壯大起來(lái) 那么我們真的走向社會(huì)了 我們是收獲還是失去？

• ask_Oijkwk

  我希望是收獲

• 宮學(xué)禮

  我想你把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn) 你就會(huì)明白你該怎么做了？人其實(shí)改變別人很容易 改變自己是難上加難

• 宮學(xué)禮

  希望收獲的話 就去征服她

• ask_Oijkwk

  放遠(yuǎn)一點(diǎn) ?怎么做 ?

• 宮學(xué)禮

  征服了 才是能力 是你有能力的表現(xiàn)

• 宮學(xué)禮

  我說的還不明白了 ？

• 宮學(xué)禮

  沒明白呀 你？

• 宮學(xué)禮

  就把這次學(xué)校的關(guān)系處理 當(dāng)成是考研 和磨煉你 你就征服她 讓她佩服你 讓人佩服你 那必須是要征服她的心

• 宮學(xué)禮

  要征服一個(gè)人 不是靠拳頭 是靠交流和內(nèi)心的交流和坦誠(chéng)

• ask_Oijkwk

  我明白

• ask_Oijkwk

  但是我從內(nèi)心不想靠近她

• 宮學(xué)禮

  我說了這么多了 你還說從內(nèi)心不想靠近？

• 宮學(xué)禮

  大道理 明白了 就不要顧及小節(jié) 否則不能成就大的方向的

• 宮學(xué)禮

  明白嗎？

• 宮學(xué)禮

  就當(dāng)演練和實(shí)習(xí)了

• ask_Oijkwk

  知道了

• ask_Oijkwk

  明白

• 宮學(xué)禮

  你也是很有智慧的大學(xué)生

• 宮學(xué)禮

  我在來(lái)回反復(fù)說這些 你會(huì)欠不起我的

• ask_Oijkwk

  你哪里看的出來(lái)

• 宮學(xué)禮

  也會(huì)看不起自己的

• ask_Oijkwk

  恩

• 宮學(xué)禮

  有什么事 可以找我 也可以電話咨詢我 10元一周 （這個(gè)也算是對(duì)我的支持吧）

• ask_Oijkwk

  恩，好

• ask_Oijkwk

  謝謝

• 宮學(xué)禮

  謝謝 那就這樣吧 我對(duì)學(xué)生是可以賣一周的10元 其他的工作人士 我不賣一周電話咨詢的 賣月和季度

• 宮學(xué)禮

  88

• ask_Oijkwk

  呵呵，88

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