想睡覺又失眠怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V4j6UE

  每天很早都睡，白天也很想睡覺，有時(shí)又失眠睡不著了，是怎么了啊

• 谷慧

  您多大了

• ask_V4j6UE

  23

• 谷慧

  還在讀書 還是已經(jīng)工作了

• ask_V4j6UE

  上班了的

• 谷慧

  平常壓力大嗎

• ask_V4j6UE

  不大

• ask_V4j6UE

  醫(yī)生都是一天沒得力氣，上班沒得精神

• ask_V4j6UE

  感覺很累

• 谷慧

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)

• ask_V4j6UE

  是怎么回事啊

• 谷慧

  缺乏運(yùn)動(dòng)

• ask_V4j6UE

  哦，都這樣啊

• 谷慧

  這是一方面

• ask_V4j6UE

  哦，需要用藥治療不

• 谷慧

  不需要 在我調(diào)節(jié)下

• ask_V4j6UE

  怎么調(diào)節(jié)

• 谷慧

  勞逸結(jié)合

• ask_V4j6UE

  眼睛也很酸脹

• 谷慧

  多喝水 多運(yùn)動(dòng)

• ask_V4j6UE

  還有其他的沒得

• 谷慧

  多吃蔬菜 水果

• ask_V4j6UE

  哦，

• 谷慧

  對(duì)的

• ask_V4j6UE

  平時(shí)上了班都很累了，不想動(dòng)

• 谷慧

  克服一下 多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處

• ask_V4j6UE

  好的

• 谷慧

  這樣就對(duì)了

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